夏至，是中国二十四节气中的第10个节气，夏至这天，太阳直射地面的位置到达一年的最北端，几乎直射北回归线，此时，北半球各地的白昼时间达到全年最长。对于北回归线及其以北的地区来说，夏至也是一年中正午太阳高度最高的一天。

在这一天，不妨多晒太阳，享受自然的温暖，也可以适当进行户外运动，保持一个健康的体魄。让我们在夏至这一天，感受自然界的变化，珍惜当下的美好时光，祝愿大家夏至快乐！