黄河新闻网吕梁讯 3月30日，文水县卫生健康和体育局主办、县健身气功协会承办的文水县健身气功“八段锦”“马王堆导引术”推广培训班开班。县卫体局局长张国强、副局长刘峰景出席并讲话,指出健身气功对于增强人的心理素质，改善人的生理功能，提高人的生存质量，提高道德修养等具有独特的作用。会员们需要通过专业的教学具备一定的专业技能，并积极推广让更多的人爱上体育锻炼，营造出更加积极、良好、和谐的全民健身运动氛围。
担任培训教师的是吕梁市健身气功协会副主席、培训部主任、健身气功国家级社会体育指导员、山西省健身气功一级裁判员李改梅，吕梁市健身气功协会副主席、竞赛部主任、健身气功国家级社会体育指导员、山西省优秀社会体育指导员、健身气功一级裁判员薛荣荣。她们认真细致地对文水县150多名协会会员进行正规培训指导，一招一式反复练习，力求动作到位达标。
健身气功是以自身形体活动、呼吸吐纳、心理调节相结合为主要运动形式的民族传统体育项目，是中华悠久文化的重要组成部分。八段锦是一种独立而完整的健身功法，起源于北宋，至今已有800多年的历史。它的动作简单易行，不受场地局限，适合男女老少练习，这套动作分为八段，每段一个动作，故名为“八段锦”。马王堆导引术的动作主要取自于《导引图》，从中选取了17 个动作。起势动作选取了导引图中的一个行气图式，为开始练功做好准备；其中包含12式动作，收势动作通过三环抱气，起到引气归元、静养心神的作用。这些都适合大众练习，特别适合中老年人群进行锻炼。（冯增清）
[编辑：白丽红]
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